Pour bien commencer l'année, il nous faut savoir: a) où nous voulons aller, b) comment y aller, c) pourquoi (subsidiaire), d) d'où nous partons, d) qui nous sommes. Pour cette dernière interrogation, nous disposons d'une multitude d'outils pour nous aider....

Les situations qui nous posent problèmes sont innombrables. Celles pour lesquelles nous n'avons pas de réponse évidente sont génératrices de stress : Déception, personnelle ou professionnelle Accidents de la vie : maladie, disparition, divorce, séparation,...